■ ダイエットにぴったり お水の選び方
○ ＲＯ水とは
ウォーターサーバーなどを検討された方はRO水という言葉を目にされたことがあると思います。
天然水より割安感もありますがRO水は安全な水なのでしょうか？
RO水はRO膜というミクロ単位の不純物も取り除くことができるフィルターでろ過した水のことです。
ミクロ単位ですから安全性は非常に高い水だといえますが、ろ過時にミネラルなどの有効成分も除去してしまうため、後で必要なミネラルを人工的に添加してミネラルウォーターとして販売されています。
ダイエットや健康増進など目的がはっきりしている場合は、必要な成分が添加されていればとても有効な水ということになると思います。
